Van hoofd naar hart

Je verlangt naar rust. Wat milder zijn voor jezelf. Beter kunnen voelen wat goed is voor jou en daar ook naar luisteren. Kwetsbaar durven zijn. Het niet meer allemaal alleen hoeven doen. Leven vanuit vertrouwen.

Boek een gratis kennismakingsgesprek, dan vertel ik je hoe ik jou hierbij kan helpen.

Je zou zo graag eens voor jezelf kiezen

Wat zou je graag iets veranderen in je leven. Nu eens echt voor jezelf kiezen. Doen wat jou gelukkig maakt. Je dromen najagen. Je hart volgen. Leven vanuit flow in plaats van op wilskracht. Meer rust, zowel in je lijf als in je leven.

Te gaan staan voor wie jij bent. Al weet je soms niet meer precies wie dat dan is, door alle lagen die erover zitten. Ergens diep van binnen weet je het wel.

Je probeert het ook. Om stappen te zetten. Keuzes te maken die goed voelen voor jou. Maar toch lijkt het maar niet te lukken. Het lijkt alsof iets je tegenhoudt. Alsof je steeds terug bij af komt.

Wat houdt je tegen?

Je weet het stiekem wel. Het zijn die stemmen in je hoofd. Stemmen die je vertellen dat je niet groots mag zijn. Dat je jezelf klein moet houden. Dat je je niet uit mag spreken.

Dat je je aan moet passen. Dat je vooral hard moet werken. Dat je altijd eerst moet kijken naar wat de ander nodig heeft. Dat zelfzorg egoïstisch is.

Dat je vrouwelijke kant er niet mag zijn. Dat voelen misschien wel eng is, of spannend. Dat je gevoel volgen geen goed idee is. Dat het verstandiger is om je hoofd te gebruiken.

Dat je geen rust mag nemen. Maar door moet gaan. Door moet zetten. Je verantwoordelijkheid moet nemen.

Voor wie ben jij verantwoordelijk?

Maar voor wie neem jij eigenlijk de verantwoordelijkheid? Voor al die anderen of voor jezelf?

Is het niet eens tijd om alleen verantwoordelijk te zijn voor jezelf?

Je hebt zo goed voor iedereen gezorgd. Je hebt zoveel gegeven. Nu is het tijd om te gaan zorgen voor de belangrijkste persoon in jouw leven: jij.

Het zit allemaal in jou

Jij weet al wat je nodig hebt. Jij weet al wat je wil. Jij weet wat klopt voor jou. We beschikken allemaal over een innerlijk weten. Alleen zijn we daar soms het contact mee verloren.

We zijn in ons hoofd gaan zitten. Hebben onszelf overlevingsmechanismen aangeleerd.  Patronen en overtuigingen. Vanuit je eigen leven, maar ook vanuit je familiesysteem.

En neem jezelf dat ook niet kwalijk. Jouw overlevingsmechanismen hebben jou geholpen te overleven. Wees daar dankbaar voor. Alleen ben je nu volwassen en heb je ze niet meer nodig. Je kunt ze nu loslaten en andere keuzes maken.

Zet jij die dappere stap?

Het is mogelijk om deze patronen te doorbreken. Door de dappere stap te zetten om nu voor jezelf te kiezen. Andere keuzes te maken.

En als je dat doet, zal je merken dat je steeds meer kracht gaat ervaren. Kracht van binnenuit. Rust. Vertrouwen.

Je durft te gaan staan voor jezelf. Je voelt en weet wat jij waard bent.

Het enige dat je hoeft te doen, is nu die eerste stap zetten. De eerste stap waarmee je nu eens echt voor jezelf kiest. Pak je deze kans en ga je met mij aan de slag?

Wat ik voor je kan doen

Opstelling

Bij een opstelling in de natuur onderzoeken we jouw specifieke vraag of thema. Een patroon dat maar steeds terugkomt of iets waar je tegenaan loopt. Een opstelling maakt zichtbaar wat op dat moment gezien wil worden.

Coaching

Bij de coaching in de natuur gaan we samen op zoek naar jouw onbewuste patronen en overtuigingen. Vaak draag je iets bij je wat helemaal niet van jou is of heb je een overlevingsmechanisme die jou niet meer dient. In een aantal sessies gaan we deze aankijken en loslaten.

Voor bedrijven

Bij wandelcoaching neem ik jouw medewerkers mee het bos in. Ik luister zonder oordeel naar zijn of haar verhaal, ik spiegel en help te ontdekken wat er onder het verhaal ligt. Welke onbewuste patronen een rol spelen. Ook kan ik een workshop organiseren voor jouw organisatie, waarbij we opstellingen inzetten als werkvorm.  

Agenda

Regelmatig organiseer ik activiteiten, zoals wandelingen, workshops, een dagretraite en een nature quest. Dit doen we in kleine groepjes, in de natuur in de omgeving van Apeldoorn. In de agenda vind je steeds het laatste aanbod.

Waarom werken met mij?

Z

Ik ben ervaringsdeskundige. Van een leven waarin angst en mijn hoofd aan het stuur stonden, sta ik nu vol in vertrouwen in mezelf en in dat wat op mijn pad komt.

Z

Ik stem altijd af op jou en wat passend voelt op dat moment. Geen one size fits all, ik werk op maat.

Z

Ik werk buiten. De natuur helpt je als vanzelf om uit je hoofd te komen en biedt daarnaast zulke mooie symboliek.

Z

Ik voel snel aan wat er onder het verhaal ligt. Daardoor komen we bij de kern en kunnen we werken aan de wortels van patronen.

Waarom werken met mij?

Z

Ik ben ervaringsdeskundige. Van een leven waarin angst en mijn hoofd aan het stuur stonden, sta ik nu vol in vertrouwen in mezelf en in dat wat op mijn pad komt.

Z

Ik stem altijd af op jou en wat passend voelt op dat moment. Geen one size fits all, ik werk op maat.

Z

Ik werk buiten. De natuur helpt je als vanzelf om uit je hoofd te komen en biedt daarnaast zulke mooie symboliek.

Z

Ik voel snel aan wat er onder het verhaal ligt. Daardoor komen we bij de kern en kunnen we werken aan de wortels van patronen.

Over mij

De reis van hoofd naar hart: ik heb ‘m afgelegd. Jarenlang heb ik in mijn hoofd geleefd en deed alles op ratio. Ik had mezelf beschermingsmechanismen aangeleerd om te overleven. 

Ik ben zo blij dat ik het heb aangedurfd om mijn emoties te doorvoelen. Oude pijn te helen. Mijn plek in te nemen. Ik help jou graag hetzelfde te doen.

“Het was heel bijzonder. Alle puzzelstukjes vallen op hun plek. Ludwine was de juiste persoon voor mij met haar mooie rustige uitstraling en stem”