De laatste tijd kreeg ik een aantal keer de vraag, hoe dat nu werkt, een opstelling in de natuur.
Mensen kennen vaak wel een familie opstelling, met personen als representant. Of ze hebben gehoord van een individuele opstelling met poppetjes.
Wat ik doe, zit daar eigenlijk tussen in.
Bij mij krijg je een individuele opstelling. Er zijn geen andere mensen bij, die representant zijn. Je doet de opstelling dus alleen en je doet ‘m zelf.
We gebruiken de natuur daarbij als representant. Je vader is bijvoorbeeld een boom en een stok kan een overtuiging zijn.
We kunnen daarbij in het klein werken. In plaats van poppetjes, gebruik je dan dingen uit de natuur om neer te leggen, zoals het voor jou kloppend voelt.
Maar meestal werk ik in een groter veld en gaan we intuïtief dingen toevoegen aan de opstelling. Dan beginnen we met je vraag, een thema of een bepaalde overtuiging. En vanuit daar werken we verder. We kijken steeds waar je blik op valt of wat je aandacht trekt en betrekken dat in de sessie.
Het grote verschil met het werken met poppetjes is dat je zelf alles gaat voelen. Je gaat zelf op alle plekken staan. Daardoor voel je de energie van een overtuiging, of die van je vader of moeder. Door het zelf te voelen en te ervaren, is het vaak makkelijker om te begrijpen en te accepteren wat is geweest. Alleen daar al zit een helende beweging in.
Soms, als dat helpend is, stap ik zelf even in het veld. Omdat dat dan iets toevoegt aan de opstelling, of er beweging in brengt.
Deze manier van werken gebruik ik in alles: in mijn coaching, in mijn traject en tijdens de dagretraites.
Je kunt bij mij ook een eenmalige opstelling doen. Als er een thema is dat je zou willen onderzoeken, of je merkt dat je tegen een blokkade aanloopt en niet verder komt, dan kan een opstelling helpend zijn.
Klik hier voor meer info over een opstelling.